Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe empfiehlt jedem Bundesbürger sich zu bevorraten. Aber bitte nicht missverstehen!
Sie müssen dies nicht tun, wenn Sie nicht wollen!!!
Es ist nur eine Empfehlung. Und wenn Sie einen gewissen Vorrat anlegen, dann wählen Sie Lebensmittel aus, die Sie und Ihre Familie, die zusammen mit Ihnen davon leben sollen, wirklich mögen!
Und nein, Kinder haben diesmal nur bedingt ein Mitspracherecht, sonst besteht
Ihr Vorrat aus Gummibärchen, Nutella und ein paar Tonnen Eiscreme!
Sie sollten so planen, dass Sie 8 – 10 Tage ohne Einkaufen überstehen könnten.
Die nachstehenden Angaben dienen nur als Anhaltspunkte und die Mengenangaben
beziehen sich auf eine Person:
3 – 4 Kilo Kartoffeln, Reis und Nudeln
4 Kilo Gemüse und Hülsenfrüchte in Dosen und Gläsern
3 Kilo Obst- am besten in Dosen und Gläsern
1,5 – 2 Kilo Fleisch (Dosen) 1 Dutzend Eier, Fisch in Dosen wie Ölsardinen, Thunfisch,
Dauerwürste, Wurst-Konserven (wie Leber-Paté usw.
2 – 3 Liter Milchprodukte (wie H-Milch) Kaffee-Sahne etc., die nicht der
Kühlung bedürfen (Käse – meistens klares Nein)
20 Liter Wasser (2 Liter pro Tag/Person)
5 Liter Wasser zum Zubereiten von Kartoffeln, Reis und Nudeln
Fette/Öle zum Braten/Kochen, Gewürze, Zucker, Salz
Liebhaber von Süßkram sollten nicht einen ordentlichen Vorrat von Nerven stärkenden Leckerchen für Groß und Klein und Ihre kleine Fellnase vergessen.
Achten Sie auf das Haltbarkeitsdatum!
Kaufen Sie nur solche Dinge, die Sie auch wirklich mögen
Haustiere
Sie wissen schon, was Ihre Fellnase braucht und will!
Seien Sie in Stresszeiten großzügig.
Hausapotheke
Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, haben Sie natürlich einen
gewissen Notvorrat. Doch Sie sollten noch folgendes haben:
DIN-Verbandskasten
Haut- und Wundinfektionsspray
Fieberthermometer
Insektenstich- und Sonnenbrandsalbe oder Aloe Vera
Schmerzmittel (evtl. Unverträglichkeit beachten)
Hygieneartikel
Zahnbürste, Zahnpasta
Toilettenpapier mind. 20 Rollen
Seife, Shampoo, Creme, Deo
bei Bedarf Tampons, Binden, Windeln etc.
Haushaltshandschuhe
Desinfektionsmittel
Müllbeutel
Allzweckreiniger
Waschmittel
Notfallgeräte
Taschenlampe – im Dunkeln griffbereit lagern
Kerzen- im Dunkeln griffbereit lagern
Feuerzeug/Streichhölzer – im Dunklen griffbereit lagern
Batterien
Eimer
Feuerlöscher
Batteriebetriebenes Radio
Zu guter Letzt – Papiere, Papiere – lagern an einem Ort, den jedes Familienmitglied kennt in Kopie oder Cloud ablegen
Familienurkunden, ggf. das Stammbuch
Personalausweis, Reisepass
Impfpass
Grundbuchauszüge
Unterlagen der Rentenversicherung
Sparbücher, Aktien, Wertpapiere, Versicherungspolicen
Pensions- u. Einkommenssteuerbescheide
Zeugnisse etc.
Miet- und Leasingverträge
Testament, Patientenverfügung und Vollmachten
Autorin: Jutta Riemann