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Hatha Yoga

Seniorenclub Herthastraße Herthastraße 25 a, Berlin

Lachen und bewegen Sie sich!

2,00 €

Zumba und Gymnastik

Seniorenclub Herthastraße Herthastraße 25 a, Berlin

für Anfänger und Menschen mit Vorkenntnissen

54,00 €

Fit und vital

Seniorenclub Herthastraße Herthastraße 25 a, Berlin
36,00 €

Rückengymnastik

Seniorenclub Herthastraße Herthastraße 25 a, Berlin
36 €

Beckenbodengymnastik

Seniorenclub Herthastraße Herthastraße 25 a, Berlin
36,00 €

Schach spielen

Seniorenclub Herthastraße Herthastraße 25 a, Berlin
Kostenlos

Skatgruppe (UHW-Gruppe)

Seniorenclub Herthastraße Herthastraße 25 a, Berlin

lädt weitere Mitspieler ein

Kostenlos

Gymnastik und Tanz – TanzFit Soft

Seniorenclub Herthastraße Herthastraße 25 a, Berlin

Für alle, die fit und agil sein wollen und Musik lieben. Nach einer Gymnastikeinheit zu Tanzmusik mit Schwerpunkt auf Beweglichkeit und Gleichgewicht (ohne Bodenübungen) studieren wir unterhaltsame Party- und Gesellschaftstänze ein. So trainieren wir Koordination, Kondition und Konzentration und lernen nebenher Grundschritte der Standard- und Lateintänze.

6,00€

Entspannungsgymnastik zu Musik

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Das kennen wir alle: im Garten gestolpert, auf der Straße ausgerutscht, oder einfach nur das Gleichgewicht verloren … und dann die Angst, erneut zu stürzen.Aber wer sich danach weniger bewegt und Wege vermeidet, verliert an Mobilität. In diesem Kurs werden Koordination, Kraft und Gleichgewicht trainiert. Außerdem lernen die Teilnehmer/innen Übungen zu den Themen Augen (wichtig weiterlesen

60 €

Malen und Zeichnen

Seniorenclub Herthastraße Herthastraße 25 a, Berlin
72 €

Sturzprävention: Sicher stehen – Sicher gehen

Seniorenclub Herthastraße Herthastraße 25 a, Berlin

Das kennen wir alle: im Garten gestolpert, auf der Straße ausgerutscht,  oder einfach nur das Gleichgewicht verloren … und dann die Angst, erneut zu stürzen. Aber wer sich danach weniger bewegt und Wege vermeidet, verliert an Mobilität. In diesem Kurs werden Koordination, Kraft und Gleichgewicht, die Grundpfeiler für ein sicheres Gehen, trainiert. Außerdem werden Übungen zu weiterlesen

60€

Rückengymnastik

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36 €

Französisch

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72,00 €

Englisch

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54,00 €

Line Dance

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54,00 €

Wie funktioniert mein Smartphone?

Seniorenclub Herthastraße Herthastraße 25 a, Berlin

In diesem Kurs (vom 06. Februar bis 19. März - 7 Termine immer dienstags) erhalten Sie eine Einführung in die Möglichkeiten, die ein solches Telefon bietet. Sie lernen den Umgang mit Ihrem Gerät. Wir werden Adressen eingeben, Telefonnummer speichern, die Benutzeroberfläche anpassen, die Verbindung mit einem WLAN herstellen, nützliche Apps hinzufügen und vieles mehr.Voraussetzung: ein weiterlesen

55 €

Line Dance mit Liz

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54,00 €

Line Dance

Seniorenclub Herthastraße Herthastraße 25 a, Berlin
54,00 €

Workshop: Fotografieren mit dem Smartphone

Seniorenclub Herthastraße Herthastraße 25 a, Berlin

Der Kurs findet vom 05. März bis 19. März - an 3 Terminen immer dienstags statt. Das Smartphone hat den Fotoapparat ersetzt. Man hat es immer dabei und schnell zur Hand. In diesem Kurs lernen Sie, was fotografisch mit einem Smartphone alles möglich ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Spaß am Fotografieren schon. Ziel des Kurses weiterlesen

25 €

Hatha Yoga

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Lachen und bewegen Sie sich!

2,00 €